https://drive.google.com/file/d/1Ukgt_3Vs8yIeb_ZUIKMEIiWunXz1DFc8/view?usp=sharing
CORDIAL SALUDO, ENVIAMOS LA GUÍA 3 PARA DESARROLLAR EN CASA, POR FAVOR LEER MUY BIEN LAS RECOMENDACIONES Y SI TIENEN COMENTARIOS O DUDAS POR FAVOR EN LA SECCIÓN DE COMENTARIOS DEL BLOG, EL TRABAJO DEBEN ENVIARLO AL CORREO ELECTRÓNICO DEL DOCENTE QUE LES ORIENTA EDUCACIÓN FÍSICA.
ES IMPORTANTE QUE LOS TRABAJOS LLEVEN NOMBRES COMPLETOS Y GRADO, GUARDAR PANTALLAZOS COMO EVIDENCIA DE ENTREGA, POR SI SE PRESENTAN INCONVENIENTES.
EN LA HOJA DE REGISTRO DEBEN COLOCAR LAS REPETICIONES QUE HAGAN DEL EJERCICIO, EN EL TIEMPO ESTIPULADO EN LAS 4 SEMANAS.
EJEMPLO.
ACTIVIDAD SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3
SENTADILLAS, EJERCICIO 3 40 REP. 42 REP. 44 REP.
EN EL EJERCICIO DE ABDOMINALES EN PLANCHA SE DEBE COLOCAR LOS INTENTOS REALIZADOS PARA COMPLETAR EL TIEMPO ESTIPULADO.
LA IDEA ES MANTENER O MEJORAR CADA SEMANA LAS MARCAS.
EN LA HOJA DE REGISTRO DEBEN COLOCAR LAS REPETICIONES QUE HAGAN DEL EJERCICIO, EN EL TIEMPO ESTIPULADO EN LAS 4 SEMANAS.
EJEMPLO.
ACTIVIDAD SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3
SENTADILLAS, EJERCICIO 3 40 REP. 42 REP. 44 REP.
EN EL EJERCICIO DE ABDOMINALES EN PLANCHA SE DEBE COLOCAR LOS INTENTOS REALIZADOS PARA COMPLETAR EL TIEMPO ESTIPULADO.
LA IDEA ES MANTENER O MEJORAR CADA SEMANA LAS MARCAS.
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